4月のヨガスケジュール!

  • 2020/03/27
  • お知らせ
今週末は、コロナ集団感染対策としてついに外出自粛要請がでましたね。。。
皆さんもくれぐれも外出時は気をつけてくださいね!!(>_<)
早く終息することを願う日々です。

さて、そんな中ではありますが、4月も出来る限りなっちゃんヨガを開催いたします!!
NGS Sports Labでは、コロナ対策もしっかりと行っております。
最大6名までの少人数制のレッスン、こまめな換気、空気清浄機、加湿器、アルコールスプレーもございます!
皆さまに安心してご利用いただけるよう、スタッフも徹底してまいります٩( 'ω' )و

☆4月ヨガスケジュール☆
朝ヨガ 10時〜11時

6日(月) ママヨガ 
7日(火) 優しいパワーヨガ
13日(月) リラックスヨガ
14日(火) 姿勢美人
20日(月) セルフマッサージヨガ
21日(火) ママヨガ
28日(火) リラックスヨガ



夜ヨガ 18時半〜19時半/20時〜21時

2日(木) パワーヨガ/ぐっすり寝られるヨガ
3日(金) 姿勢美人/セルフマッサージ
9日(木) 姿勢美人/セルフマッサージ
10日(金) 親子ヨガ/ぐっすり寝られるヨガ
16日(木) セルフマッサージヨガ/優しいパワーヨガ
23日(木) パワーヨガ/リラックスヨガ
24日(金) 親子ヨガ/姿勢美人


となっております!
空きがあれば当日受付も可能です*\(^o^)/*
お気軽にお問い合わせください☆




 

NOSS体験レッスン開始☆

  • 2020/03/24
  • お知らせ


昨日から開催のNOSS体験レッスン!!
とても新鮮で楽しかったと、ご好評いただいておりますlaugh
ゆっくりと身体を動かしながらインナーマッスルを鍛えることが出来るのがNOSSの特徴でもあります!
また、音色のいいゆったりとした音に合わせて、というのも好評を頂いている理由の1つだ思いますangel

27日金曜日は、9:45〜、11:15〜、どちらもまだ空きがございますので、是非お気軽に遊びに来てくださいねyes
オープン記念で500円で1時間のレッスンが体験出来ちゃいます!

介護予防に、脳トレしたい方、退屈している方、身体を動かしてみたい方、体幹を鍛えたい方、是非この新しいエクササイズNOSSをやってみてくださいheart
ハマっちゃいますよ〜!!

3月の夜ヨガ

  • 2020/03/14
  • お知らせ
1つ前の投稿では朝ヨガをお伝えしましたが、木曜日の夜ヨガも定期開催していますangel
こちらは、姿勢美人ヨガの前と後に撮った写真です!
効果が目に見えて分かるのが嬉しいですよねheart

3月19日(木)18:30~ パワーヨガ 残り5名
       20:00~ セルフマッサージヨガ 残り3名
3月26日(木)18:30~ 姿勢美人 残り6名
       20:00~ ぐっすり眠れるヨガ 残り6名

となっております。まだまだご予約受付中です!
お待ちしておりますwink

3月の朝ヨガ

  • 2020/03/14
  • お知らせ
コロナ対策で子供たちも長い春休みになっていますが、習い事もなくなり、出歩いてはいけないようなので、運動不足等の健康面で心配になりますね。。。(>_<)
NGSSportsLab.では、お子様と一緒にヨガやNOSSも受けられますし、お待ちいただけるスペースもございますyes
遠慮なくご相談くださいねwink

さて、ご好評いただいている朝ヨガも、まだまだご予約受付中です!
3月16日(月)10:00~ セルフマッサージヨガ 残り6名
17日(火)10:00~ リラックスヨガ 残り2名
30日(月)10:00~ 優しいパワーヨガ 残り6名
31日(火)10:00~ リラックスヨガ 残り6名

となっておりますenlightened
ウイルスに負けない身体づくりをしていきましょう~laugh

新レッスンのお知らせ☆

  • 2020/03/10
  • お知らせ

4月から新しい和ヨガNOSS教室が始まります!
という事で、3月23.24.26.27日4日間体験レッスンを開催します!!laugh
コロナの影響でどこも休業しているところが多いですが、スポーツラボでは少人数制のレッスン、こまめな換気、アルコールスプレーや空気清浄機、加湿器もございます!
もちろんマスクを着用しての参加もOKです☆
安心して皆さまにレッスンを受けていただけるよう対策していきますyes

この和ヨガ、NOSSとは、日本舞踊の動きがベースになっていますが、日常生活で日本舞踊にふれることはなかなかないですよね!
でも大丈夫です!堅く考えなくてOKenlightened
こむずかしい動きではなく、あくまでも健康になる為の運動です!
脳トレのために少し複雑な動きにしているポーズもありますが、90代の方でも楽しんで音に合わせて踊っていただけていますangel
身体の機能を効果的に動かして、じんわり汗をかき、免疫力アップ〜!!
また、日頃忙しく自分の身体のメンテナンス、リフレッシュをする時間がないママさん達の為にも、小さなお子様連れの参加もOKです!
ぜひ、お試し下さいねheart