12月なっちゃんヨガスケジュール🕯

• 2021/12/07
• お知らせ

もう12月。。。
今年ももうすぐ終わってしまうのですね😲
は、早い。。。笑

今年1年、皆さんはどんな年でしたか？？😊


師走、というくらいなので、お忙しいとは思いますが、よい新年を迎えるためにも、自分の身体のメンテナンスもしっかりしていきましょう！！😤💪

そして、今回はなっちゃん先生が、キャンドルナイトヨガを開催してくれます！！✨🕯
よりヨガに集中できそうだし、リラックスできそうで楽しみです〜😆💓
皆さまの参加お待ちしております！⭐️

あさひde体操！再開しますっ☆

• 2021/10/26
• お知らせ

以前にもラボ2階で開催していた、まちの学校主催の
あさひde体操（10の筋トレ）
を11月2日火曜日から再開することになりました！！

時間は9時30分〜10時45分（あいだに10分休憩）
もちろん区外でも、どなたでも無料で参加出来ます！！
年齢制限も特にございません😊

お待ちしております⭐️

 

NOSS活動報告☆👘

• 2021/10/26
• お知らせ

先日、板橋区スポーツ推進委員協議会の皆さんに、NOSS体験をしていただきました〜🙌✨

こんなにたくさんの方が参加してくださって嬉しかったです😚
なかなかコロナ禍で集まれなかったので、やっと開催できました！！
こういった貴重な機会を頂けて、本当にありがたく感じます！🥺

やはり、このコロナ禍で精神的・体力的にもダメージは大きかったと思います。
実はNOSSは、うつ症状の改善も検証されているんです！
名古屋では、国のモデル事業にもなったんです😊

おどる、ってやったことないし、日本舞踊の動きは難しそう、、、
と、思ってしまうかもしれませんが、どなたでも出来ます！！
いきなり全部のことはしません！笑

皆さんの様子を見ながらレッスンをしていくので、ご安心くださいね〜🌸
 

11月NOSS（のす）スケジュール👘

• 2021/10/26
• お知らせ

こちらもお待たせしました！！

10月はあまりレッスンができなかったのですが、11月は多めに取れそうです！😊
時間帯も増やしてみましたので、是非体験しにいらしてくださいね👍

 

11月なっちゃんヨガ🧘‍♀️

• 2021/10/26
• お知らせ

お待たせしました！！
11月のなっちゃんヨガスケジュールです！😆

今回、久々のママヨガ復活ですよ〜🤱
ご予約は、お早めに😉