12月和ヨガNOSS(のす）スケジュール👘

  • 2021/12/07
  • お知らせ


和ヨガNOSSも、生徒さんが少しずつではありますが増えてきて、嬉しい限りです！☺️

コロナ禍でなかなか身体を動かす機会が減ってしまった方も多いかと思います。
ゆっくりとした動きがメインのNOSSは、足腰のリハビリやうつ病、認知症にもいいんです👍
もちろん、体幹を鍛えたい方や、運動不足解消、ダイエット、ストレス発散、柔軟性をつけたい、などなど、皆さん目的はそれぞれです😊

スケジュールは、変動する場合がございます！
必ずご予約をお願いいたします🤲

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