1月なっちゃんヨガ☆
- 2020/12/18
- お知らせ
もう1月のなっちゃんヨガスケジュールがでましたよ〜！！
冬は寒くて動きたくないっ！家から出たくない！！と、なりがちですが、そのままでは凝り固まってしまいます！
血流も悪くなると、免疫力も低下しやすくなりますし、身体の不調が出やすいです。
そして何より心配なのが、お正月太り！！！！
ついお正月だから良いじゃない、、、、と自分に言い聞かせてしまいますが。笑 メリハリは大事ですよね！！
やっぱり適度な運動が一番身体に良いんだなと、いつも気付かされます。。。
是非、朝ヨガ、夜ヨガ参加してみてください！
体験1000円ですが、今ならチラシに300円OFFクーポンがついているので、是非この機会にお試しください
