新レッスンのお知らせ☆

• 2020/03/10
• お知らせ

4月から新しい和ヨガNOSS教室が始まります！
という事で、3月23.24.26.27日4日間体験レッスンを開催します！！
コロナの影響でどこも休業しているところが多いですが、スポーツラボでは少人数制のレッスン、こまめな換気、アルコールスプレーや空気清浄機、加湿器もございます！
もちろんマスクを着用しての参加もOKです☆
安心して皆さまにレッスンを受けていただけるよう対策していきます

この和ヨガ、NOSSとは、日本舞踊の動きがベースになっていますが、日常生活で日本舞踊にふれることはなかなかないですよね！
でも大丈夫です！堅く考えなくてOK〜
こむずかしい動きではなく、あくまでも健康になる為の運動です！
脳トレのために少し複雑な動きにしているポーズもありますが、90代の方でも楽しんで音に合わせて踊っていただけています
身体の機能を効果的に動かして、じんわり汗をかき、免疫力アップ〜！！
また、日頃忙しく自分の身体のメンテナンス、リフレッシュをする時間がないママさん達の為にも、小さなお子様連れの参加もOKです！
ぜひ、お試し下さいね
 

3月のヨガスケジュール

• 2020/03/06
• お知らせ

なっちゃんヨガは3月から朝ヨガを開催しています！！
こちらは、その体験会の時の様子です！
ちょうどリラックスしている瞬間です。笑

さて、3月のヨガスケジュールのお知らせです！

9日（月）10時〜11時　姿勢美人　残り6名

10日（火）10時〜11時　優しいパワーヨガ　残り１枚

12日（木）18時半〜19時半　姿勢美人　残り5名
　　　　　20時〜21時　リラックスヨガ　残り3名

13日（金）18時半〜19時半　ぐっすり寝られるヨガ　残り6名
　　　　　20時〜21時　パワーヨガ　残り6名

16日（月）10時〜11時　セルフマッサージヨガ　残り6名

17日（火）10時〜11時　リラックスヨガ　残り4名

19日（木）18時半〜19時半　パワーヨガ　残り5名
　　　　　20時〜21時　セルフマッサージヨガ　残り2名

26日（木）18時半〜19時半 姿勢美人　残り6名
　　　　　20時〜21時 ぐっすり寝られるヨガ　残り6名

30日（月）10時〜11時 優しいパワーヨガ　残り6名

31日（火）10時〜11時 リラックスヨガ　残り6名


以上になります！
コロナウィルスの影響で、様々なイベントや企業、学校がお休みですが、なっちゃんヨガは少人数制ですし、換気もしています。
皆さまに安心してヨガを受けていただけるよう、アルコールスプレーや加湿器、空気清浄機も稼働させています！マスクを付けたままでのレッスンも、もちろんOKです！！
またお子様連れでも、一緒に受けたり、お待ちいただけるスペースもございまずので、ぜひご相談くださいね




 

皆さまへ

• 2020/03/06
• お知らせ

おはようございます！
あっという間に3月ですね〜！更新が遅れて申し訳ありません！！
コロナウィルスの影響で、あちらこちらでイベントもなくなり、臨時休業や学校も休校になってしまいましたね。
ですが、NGSグループの整骨院や訪問治療、自費治療は変わらず行なっておりますので、ご安心ください！
もちろんヨガも
スポーツラボでは、換気、手指消毒のアルコールスプレー、空気清浄機、加湿器もございますので、皆さまに安心してご利用いただけるよう心がけております！
ヨガ教室は、お子様連れでも出来ますので、お気軽になっちゃん先生にご相談くださいね



 

2月27日のヨガ

• 2020/02/21
• お知らせ

新型コロナウィルスに影響が諸々と出ていますね。。。
一刻も早く終息してくれる事を願います

さて、2月27日（木）のヨガは
１８：３０～　姿勢美人　残り4名
２０：００～　ぐっすり寝られるヨガ　残り６名

となっております！
そして、３月からついに毎週(月)（火）１０：００～朝ヨガが始まります
毎週木曜日の夜ヨガも、金曜日が増えます！！
詳細はスポーツラボにチラシもございますし、なっちゃん先生のInstagramや、スポーツラボのホームページお問合せからでもご予約可能です！
Instagramは、feel_free_projectのアカウントをご覧ください



 

2月のヨガスケジュール

• 2020/02/08
• お知らせ

あっという間に１月も終わり、もう２月ですね！！
先日２日に行われた500円の体験会親子ヨガに初めて参加してきました！
最初は子供も恥ずかしそうにしていましたが、親子でコミュニケーションとりながらやるヨガが楽しかったようで、すっかりハマってまた行きたいと言っていました
私自身も、朝からいい運動になり、心地よく過ごすことが出来ました！！

さて、2月のヨガスケジュールは以下のようになっております。


13日（木）１８：３０～１９：３０　セルフマッサージヨガ　残り３名
　　　　　　２０：００～２１：００　優しいパワーヨガ　　　残り３名

20日（木）１８：３０～１９：３０　パワーヨガ　残り５名
　　　　　　２０：００～２１：００　セルフマッサージヨガ　残り３名

27日（木）１８：３０～１９：００　姿勢美人　残り４名
　　　　　　２０：００～２１：００　ぐっすり寝られるヨガ　残り６名


まだまだご予約受付中です

３月からは、月曜、火曜に10時からの朝ヨガも開催予定なのでお楽しみに！！